Asertívna nenásilná komunikácia

Chcete sa naučiť vyjadriť osobné názory, rešpektovať ostatných a zároveň si stanoviť hranice? Zmyslom tejto techniky je dosiahnuť cieľ komunikáciou nenásilným spôsobom. To znamená nekritizovať ani nezanedbávať ostatných, naopak, prijímať ich a snažiť sa im porozumieť. Poďte sa naučiť, ako táto technika funguje a prispejte k prevencii dobrých vzťahov vo vašom okolí.

ČO VŠETKO SA NAUČÍTE?

• Autodiagnostika – sebapoznanie, kde sa momentálne nachádzam
• Asertívne techniky komunikácie a formy správania sa
• Ako komunikovať otvorene a priamo
• Asertivita vs. manipulácia
• Asertivita vs. spätná väzba
• Schopnosť ovládnuť vnútorný konflikt, odmietnuť nenásilným spôsobom a stáť si za svojim
• Ako sa vžiť do situácie druhých a nachádzať vzájomné riešenia

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ?

• Pre tých, ktorí pociťujú potrebu zlepšiť svoju odolnosť voči tlaku a dominancii iných
• Pre tých, ktorí sa chcú naučiť stáť si za svojim názorom
• Pre tých, ktorí chcú získať kontrolu v dôležitých situáciách
• Pre tých, ktorí pociťujú vnútorný konflikt, stres či neistotu pri komunikácií s inými

Ukázali sme praktické príklady z reálneho života, ako môžete asertívne techniky využiť v rozličných situáciách. Pokiaľ sa naučíte viesť rozhovor jednoduchým a tvorivým spôsobom, zrazu z vás opadne stres a začnete si svoje vzťahy naplno užívať.

ZÁZNAM Z KURZU

Tento webinár si môžete ihneď zakúpiť a kedykoľvek pozrieť. Taktiež nám môžete v rámci webináru klásť akékoľvek otázky, na ktoré interaktívne odpovieme.